Concoce a Tania,
Nutricionista Especializada en Salud Hormonal y Nutrición Deportiva
¡Bienvenida! Soy Tania, dietista integrativa especializada en salud hormonal femenina y nutrición deportiva. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar a través de una nutrición personalizada, adaptada a tus necesidades y estilo de vida.
En mis consultas, mi enfoque es cercano y personalizado, dedicándome a conocer tus hábitos alimentarios, preferencias y objetivos. Juntas, diseñaremos un plan de alimentación que sea fácil de seguir, equilibrado y sostenible a largo plazo. Mi misión es hacer que tu alimentación saludable sea sabrosa y sencilla de preparar, para que disfrutes el proceso sin complicaciones y lo puedas integrar de forma natural en tu día a día.
Aquí no encontrarás dietas restrictivas, sino que aprenderás a comer bien, mejorar tu relación con la comida y disfrutar de un bienestar integral. No se trata de hacer sacrificios, sino de adoptar hábitos que te ayuden a sentirte mejor, con más energía y un cuerpo más saludable.
¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?
Si buscas más energía y sentirte mejor, te ayudaré a crear hábitos alimenticios saludables y sostenibles a largo plazo.
Ya sea para aumentar masa muscular o perder grasa corporal de forma saludable, diseñaremos un plan acorde a tus objetivos.
Si sigues una dieta basada en plantas, te guiaré para asegurarnos de que tu nutrición sea equilibrada, completa y adecuada a tus necesidades.
Si experimentas digestiones pesadas o inflamación abdominal, puedo ayudarte a mejorar tu bienestar digestivo.
Optimiza tu rendimiento y recupera más rápido con una nutrición deportiva adecuada que potencie tu rendimiento físico y tus entrenamientos
Te ofrezco un enfoque especializado en nutrición para la salud hormonal femenina, ayudándote a equilibrar tu cuerpo durante todas las fases de tu ciclo hormonal.
Si buscas un enfoque personalizado para mejorar tu salud y alcanzar tus objetivos nutricionales, ¡estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino!